WELLE ME ラジオ

2019-1-11

渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」

毎週金曜21:00-21:30 放送中📻

 

👩🏼‍⚕️リスナーからのお悩みにお答えする『ウェルミーの保健室』

 

Q.風邪が流行るこの時期に、免疫力をアップする方法はありますか?

 

A.精油だとティートリー、ハーブだとエキナセアがオススメです。

 詳しくは下記にまとめているので、気になる方は見てみてくださいね。

 ティートリーについて エキナセアについて

 

Q. お正月明けで未だにやる気が起きません。だるさを解消する方法はありますか?

 

A. 先ほどのエキナセアのハーブや、アシュワガンダというハーブのサプリをとるのもおすすめ。また、元気な時にやりたいことをリスト化しておいて、やる気が起きない時に見ると気持ちが奮い立つのでオススメです。

 

 

ウェルミーのちょっといい感じ部に本日もチューンイン頂きありがとうございました!

 

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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