WELLE ME ラジオ

2019-1-04

渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」

毎週金曜21:00-21:30 放送中📻

 

2019年最初の放送でした!

 

📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや

 方法を紹介する『ウェルミー通信』

 

今回ご紹介したのは「アファーメーション」という、自分に対してポジティブな宣言をすること。何度も自分に言い聞かせることで、潜在意識にも働きかけて、無意識レベルでポジティブマインドを養っていくことができます。

 

例えば「私は十分愛されるべき存在です」「今日はお花の香りを楽しみます」「しなやかに流れるように行きます」など、内容もさまざまです。

 

アファメーションブックなども売ってるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

 

 

ウェルミーのちょっといい感じ部に本日もチューンイン頂きありがとうございました!

 

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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