WELLE ME ラジオ:あやかさん

2018-12-07

渋谷のラジオ「WELLE MEのちょっといい感じ部」

毎週金曜21:00-21:30 放送中📻

 

本日のゲストは大手ディベロッパー勤務のあやかさん。

 

 

ご家族の不幸があり、それまで仕事もプライベートも楽しんでいましたが、

風景がモノクロに見えたり、世の中にガラクタが溢れているように感じるまでになってしまいました。

 

そんな中、知人から「好きな場所に行ってみたら?」と言われ、思い浮かんだ海に行ったことが大きな転機に。

 

海はただただ気持ちよくて、日常の生活に戻ってくると、

「可愛い」「素敵」といった感情が蘇り、

自分の好きなものに気付きやすくなり、

街中に宝石があるような感覚が生まれました。

 

その後ニューヨークのスタジオでメディテーションを体験して、

都会にいながら、それもコンパクトな時間で

海に行った時と同じような感覚が得られたことに感動されたそう。

 

ここから、都内で五感を解放できる場所を作りたいと思い、

今はメディテーションのできるカフェのローンチに向けて準備されています。

 

それまで休みがあっても忙しく生産的に過ごしていたけど、

肩肘張らずにのびのびやっている方が

自分が思い描いていた生活や理想に近づいていくのではないかと思うようになったそう。

何もしない贅沢が良い人生に繋がるのですね♪

📝ちょっといい感じのわたしになるためのオススメアイテムや

 方法を紹介する『ウェルミー通信』

 

あやかさんのおすすめは、何もしない日を作って

その日の朝に思いついた場所に行くこと。

 

近場だと好きなお店や美術館、遠いと法隆寺などのお寺に行ったりするそうです。

スケジュールが埋まっていないと不安になったり、

何もしない日があると罪悪感を感じてしまうこともありがちですが、

心の赴くままに過ごしてみるのも自分へのご褒美時間になりそうですね。

 

ウェルミーのちょっといい感じ部に本日もチューンイン頂きありがとうございました!

 

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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