8月にオススメのアロマ：ペパーミント
2018-8-01
今月は、暑い夏にオススメのアロマ ペパーミントをご紹介します。
ペパーミントは、古代エジプトやギリシア・ローマ時代から親しまれてきたハーブ。
乾燥させた葉が、紀元前1000年頃のエジプトのピラミッドから発見されたり、エジプト人が薫香として使用した「キフィ」という練り香にも含まれていたりしました。
スーッとする清涼感のある香りが、心を活気付け、気分をリフレッシュさせてくれるだけでなく、
クールダウン効果もあるのでこの時季におすすめです。
洗面器に水を張り、ペパーミントの精油を垂らしておしぼりを作り、
ほてった部分を冷やすとひんやり心地良くなりますよ。
同時に、血流を促進し温めてくれる作用もあるので、冷房のきいた部屋で冷えてしまっている時にも安心です。
また、爽快感のある香りが吐き気などを抑えてくれるので、胃腸が弱りがちなこの時期にもおすすめですし、
集中力ややる気をアップさせてくれます。
ぜひ暑い夏を乗り切るアイテムとして活用してみてくださいね。
＊敏感肌の方は、パッチテストをしてから使ってくださいね。
8月にオススメのセルフケをWELLE ME HPでも発信しています。
良かったらのぞいてみてくださいね♪
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