体に優しい食事をいただきながら、私のことをもっと知ろう

「わたしを知る、整える、豊かにする」ためのWELLE ME SALON vol.7

今回は青山にある、安心できる食材や美腸、腸活を意識したメニューを中心に展開されている

L for youさんという素敵なカフェでヘルシープレートをいただきながら開催しました。

世の中にはたくさんの健康法が溢れているけど、それが自分の体質やライフスタイルに合っているかを考える機会はあまりないかと思います。

このサロンでは「わたしを知る、整える、豊かにする」ことでライフスタイルをアップデートしていくことを大切にしていて、今回は東洋医学の視点も交えて下記のようなテーマでお話しました。 ❁理想の自分とは？ ❁わたしの体調は？ ❁わたしの体質は？ ❁体質に合ったライフスタイル、食材は？

健康になることは、目的ではなく理想の自分になるための手段にすぎません。

これからもWELLEMEでは、一人一人が自分らしく輝く未来を手に入れるための

お手伝いができれば嬉しいです。

参加者の方々から嬉しいコメントをいただいたので、ご紹介♪