1月にオススメの精油:オレンジ

2018-1-01

新しい1年がスタートして、目標や挑戦したいことを考えた方も多いのではないでしょうか。

 

色々と前向きに頑張ろうとするのだけど、この時期は新年会やイベントごとも多く、思うように過ごせなくて焦ってしまう。年末やお正月からの外食続きで、何となく胃腸の調子も悪い気がする。そんな感覚になることはありませんか?

 

そんなあなたにおすすめの精油は「オレンジ・スイート」です。

 

太陽の光がサンサンと降り注ぐ地中海沿岸やアメリカ西海岸で主に育つオンレジ。

爽快さと甘さのある香りは、新しい空気を心身に送り込んで、気持ちを高揚させてくれます。

 

色々頑張ろうとして焦っているあなたに、力を抜いて気楽に踏み出せるよう、優しく背中を押してくれます。

 

※写真は静岡の祖母の家で自然栽培で育てているオレンジ。収穫前なので緑です。笑 

 

 

オレンジの薬効が最初に注目されたのは古代中国。乾燥させた皮は「陳皮」として、風邪や咳止めに使用される漢方の生薬として大切にされてきました。

 

現代では「d-リモネン」という成分を多く含むことから、血流を良くし、冷えた体を温かく包み込んでくれることが分かっています。

 

さらに、嬉しいことに、オレンジは消化器系にも作用してくれます。胃の循環と強壮をはかり、消化不良、食欲不振、便秘など幅広い症状に役立ちます。

 

伝統的にオレンジの果皮は「幸運と繁栄」の象徴ともされてきました。

オレンジのパワーを味方につけて、エネルギッシュで幸せな1年を過ごしていきましょう!
 

 

 

 

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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