幸せとは?

最近、幸せって何だろう、ってことばかり考えています(笑)

いい匂りのボディミストやクリームに囲まれてみたり、

モコモコのバスローブを着てみたり、

見てるだけでうっとりするようなインテリアを飾ってみたり、

奮発して美味しいレストランに足を踏み入れたり、

マッサージに通ったり

ある程度お金をかけて色々と試してみました。

でも、何だか逆に虚しい気持ちになってしまうことも。

やはり、何をするか、何を手に入れるかではなく、

心の状態を整えることが大切なのだろうな。

では心が満たされる時を思い出してみると、こんな感じです。

・お掃除をした直後、部屋がピカピカになっている時(効果は3日くらい続く)

・お腹が痛くなるほど誰かと一緒に笑った時

・大事にしてくれる人がいた時

・本を読んでいて自分の中のモヤモヤを言語化したり、代弁してもらった時

・ちょっと難しい課題を達成した時

・ヨガをやっている時

心が乱れた時は、このリストを読み返そうと思います。

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