幸せとは?

2010-10-16

最近、幸せって何だろう、ってことばかり考えています(笑)

 

いい匂りのボディミストやクリームに囲まれてみたり、

モコモコのバスローブを着てみたり、

見てるだけでうっとりするようなインテリアを飾ってみたり、

奮発して美味しいレストランに足を踏み入れたり、

マッサージに通ったり

ある程度お金をかけて色々と試してみました。

 

 

 

でも、何だか逆に虚しい気持ちになってしまうことも。

 

やはり、何をするか、何を手に入れるかではなく、

 

心の状態を整えることが大切なのだろうな。

 

では心が満たされる時を思い出してみると、こんな感じです。

 

・お掃除をした直後、部屋がピカピカになっている時(効果は3日くらい続く)

・お腹が痛くなるほど誰かと一緒に笑った時

・大事にしてくれる人がいた時

・本を読んでいて自分の中のモヤモヤを言語化したり、代弁してもらった時

・ちょっと難しい課題を達成した時

・ヨガをやっている時

 

心が乱れた時は、このリストを読み返そうと思います。

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Category
Archive
Please reload

『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

1/4
Please reload

Please reload