ミモザのイベント　チェアヨガとハーブティー

3/3-3/4にかけて、川崎のラチッタデッラにて行われたミモザのお祭りで、

ワークショップを開催させていただきました。

敷地内にはミモザがたくさん！

来場者には先着順に、ミモザのミニブーケをプレゼントしてくれるサービスも♪

今回のテーマは、「ヨガとハーブによるマインドフルネスレッスンで自分自身を整えよう」

まずは、体質チェックをしてご自身の体調に向き合っていただきます。

続いて、オススメのセルフケア法の一つとして、椅子に座ったままできる簡単ヨガ＆マインドフルネスをお伝えしました。

ヨガで体もポカポカ、代謝も上がったところでハーブティーのブレンドダイム。

チームになってブレンドしてもらいました♪

実はこちらのカフェ、宣教師直伝のイギリスパンで作るふわふわなフレンチトーストが名物です。

軽井沢にある人気カフェ、エロイーズカフェの姉妹店。

ちょうど昨年、こちらのカフェに行ったところだったのですが、グリーンに囲まれた素敵な空間でした。

その時に撮った写真↓

シェアして頂いたふわふわフレンチトースト

そこで、今回はお店からフレンチトーストをサービスしていただきました♪

特別にエディブルフラワーをトッピングしてあります。

最後にはお茶とフレンチトーストで、皆さんとっても賑わっていました♪

植物の力で皆さんに笑顔が生まれる瞬間に立ち会えるのは本当に幸せです！

ご参加いただいた皆さまに心より感謝を込めて。。

Phytotherapist