3月にオススメの精油:ジュニパー

2018-3-01

春は新たな始まりの季節ですね。

植物たちが息を吹き始めるように、あなたにも再始動のためのエネルギーが宿るシーズンです。

 

冬の間に増えていた体重を落とし、少しずつデトックスも始めていきましょう。

 

そこでオススメの精油は「ジュニパー」です。

 

名前の由来は、ラテン語で若い果実を意味する「juniores」。

 

「ジン」の香りづけに使われているので、ご存知の方もいるのではないでしょうか。

 

人間が最初に利用した芳香植物のひとつで、スイス先史時代の住居跡で遺物が発見されています。

 

また、アメリカ先住民やヨーロッパの人々には、空間の浄化と保護、心を清める目的で使われてきました。

 

中世時代には万能薬と考えられ、15~16世紀のハーバリストたちはさまざまな症状に対して使用し、病院や教会、学校など公共の場では枝を燃やして空気清浄が行われてきました。

 

そんな歴史の長いジュニパーは、リンパの滞留を改善してくれるので、老廃物のデトックスやむくみの解消に有効な精油の一つと言えるでしょう。

 

ホホバ油やマカダミアナッツ油に1滴垂らして(*)、気になる部分をマッサージしてみてくださいね🎵

 

*個人差があるのでパッチテストをしてから行いましょう

 

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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