女性向けWeb講座でのヨガレッスン

2017-7-23

女性向けプログラミングスクール「Shedesignds」にて休憩時間にヨガレッスンをやらせていただきました♪

 

長時間、PC作業に集中していると神経も疲れて、血流も悪くなりがちです。

合間にヨガを行うのはとってもお薦め!

 

↑こちらはHALUさんによるヘルシーなロースイーツ♪

 

 

 

今回は皆で集合写真も撮りました^^

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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