【自由が丘】ZEN ROOM

2016-11-26

ヘルシースイーツが食べたい時は、

ヘルシーだけど綺麗になれる薬膳スイーツはオススメです。

 

こちらは杏仁豆腐 はちみつジュレ添え💛

 

 

🌿薬膳効能


杏仁 : 咳や喉の不調、腸や肌の乾燥
はちみつ : 消化吸収力up、腸や肌の乾燥
クコ : アンチエイジング、滋養強壮
白きくらげ : 美肌、乾燥、空咳
金針菜 : むくみ、貧血
陳皮 : 胃腸を整える
etc...

家で杏仁豆腐を作る時は、できるだけ非加熱の生はちみつや、
杏仁霜は砂糖などの入っていない無添加のものがオススメです✨
 

杏仁霜はなかなか売っていないので、私は中華街でまとめて購入しています。

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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