FiNC主催 代謝アップヨガ×薬膳茶

アンバサダーをしているFiNC主催で、ヨガインストラクターのMAYUKOさんとヨガ&薬膳茶のコラボイベントを行いました。

テーマは「代謝アップ」

いよいよ本格的に寒くなってきたので、代謝が落ちていることを感じている方も多いのではないのでしょうか。

実は、代謝ダウンといってもその理由となる体質は人によってさまざま。

そこで、今回のイベントでは東洋医学での体質診断を始めに行い、それぞれの方にオススメな薬膳茶をご紹介しました。

お茶タイムの前に、MAYUKOさんによるヨガタイム。

冬はどうしても冷えが悪化してしまうので、体を内側から温めてくれるヨガはとってもお勧めです。

MAYUKOさんは、流れるような声で心地良く、自宅でもできそうな動きを色々と教えていただきました。

代謝も上がってポカポカとしてきたところで、お茶タイム。

実際に皆さまには、20種類のハーブ・漢方茶・スパイスから4種類ほどブレンドして飲み比べてもらいました。

今回はジンジャー(生姜)が大人気。

ジンジャーは日本には弥生時代に伝えられ、古事記にも登場。

その万能ぶりから「台所の神の申し子」とまで言われていました。 漢方薬の約7割に含まれるほどメジャーな生薬です。

お茶との相乗効果で体の中からポカポカになったという声をたくさんいただきました。

台風の悪天候の中ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました☺️

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