【研修】日本航空専門学校さま×ホリスティックヘルス

2017-10-17

北海道にある日本航空専門学校の1年生に向けて丸一日かけて講義をさせていただきました。

 

 

心身だけでなく、社会的にも健康に生きることを重視している「ウェルネス・ホリスティックヘルス」の考え方をベースに、「自分を知る」「自分を表現する」ことの大切さやその方法についてお話しました。

 

 

それにしても皆さん本当に素敵な笑顔です!
毎日の内省や瞑想など、ぜひ楽しみながら続けていただきたいと思います。

 

 

最後の1人ずつのスピーチの時には、向き合うことを逃げてきた「自分」を目の当たりにして、涙を流してしまう方もちらほら。私もウルウルしてしまいました。。

 

 

私自身、10年前は自分を知ることも自己表現もかなり苦手だったので、同じ想いをしてほしくないと!と熱い想いが込み上げてきました。

 

少しでも皆さんの夢を叶えるお手伝いができたなら、こんなに嬉しいことはありません!

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『美しくなるフードセラピー』夏号に掲載されました

June 11, 2018

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