【六本木】ukafe

今日は、ukaプロデュースのukafe@東京ミッドタウンへ行ってきました。

http://www.ukafe.info/index.html

栄養たっぷりのメニューが豊富にあるので迷いましたが、ジュースクレンズ後であまり食欲もなかったので、ビューティードリンクの「物忘れ防止」をチョイス。

内容は、アボカド、アーモンド、豆乳、てんさい糖。

血管や神経細胞の老化防止に効果的なビタミンEが豊富に含まれているので、アンチエイジングにも効果的です。

てんさい糖も白砂糖と異なり、私たちの体に良いことばかり。(諸説ありますが)

・オリゴ糖が腸内のビフィズス菌の栄養源となり、活性化をお手伝い

・上砂糖が99%炭水化物なのに対し、カリウム、カルシウム、リン等のミネラルがたっぷり

・体を温める

・血糖値の上昇スピードが緩やか etc

ジュースは飲みごたえもあり腹持ちも良いので、5時間経過してもお腹いっぱいです。

アボカドとアーモンドから良質なオイルが摂れていたらいいな~♫

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